乒乓球平击发球如何抛球?
“乒乒乓乓”,这个声音是不是很动听呢? 好的技术动作配上合适的发力方式,才能打出好看的声音来哦~ 大家观察过专业运动员的发球没有?他们的发球是不是又快又狠?这样一出来就会让对方接球比较困难,出现下网或者出界的状况了。 所以大家在练习的时候,一定要学会“加力”哦!(注意,加力不是指暴力) 那到底怎样才能算加力呢? 大家在发球的时候可以尝试着这样问自己: “我发的力量够大吗?能让球产生一定速度吗?” 如果自己回答是肯定的,那么你的发球就算加力了;如果是否定的,那么说明你的发球力度不够,需要继续加力哦!
怎么样才是正确的发力方式呢? 以乒乓球的正面平击发球为例,我们先来看看正确的发力顺序是怎样的。 引拍——>发力挥拍(击球瞬间) ——>还原 大家可以仔细观察专业选手的发球,他们是不会停下来的,而是不断重复上面的流程,从而在无形中增加了发球的速度和威力。所以大家在练习的时候可以模仿专业球员,进行加快加力的训练哦! 当然,每个人身体的结构不同,肌肉能力也是有差别的,所以大家不要直接去套用专业球员的动作。我们要做的是根据专业的理论知识,结合自己的实际去进行改进和提高。