女孩屁股为什么翘?
作为女同,我很好奇地研究了这个问题 首先,我们从生理层面来探讨一下 为什么女生的屁股会翘? 我们需要先了解骨盆的结构 因为决定臀部翘的骨架结构是髋骨 在我们的骨盆里有一组关节叫髋关节 由股骨头与髋臼构成 这两块骨头可以一起上下运动(屈曲、伸展) 还可以外旋内旋 当然还有其他的运动但是和我们今天的主题无关
我们先看一组图片 图中可以看到 当人站立或者坐着的时候 臀部的肌肉是处于紧张状态 这块肌肉叫做臀大肌 它的作用就是向外伸张大腿骨(股骨) 让膝盖尽可能靠近腹部 当我们走路、跑步、爬楼梯时 大腿和地面的角度会随着肌肉收缩而逐渐减小 这个过程就是臀大肌在发挥作用
好了,现在我们知道了女生臀部翘的原因 因为人在站立或者坐下时 臀大肌是收缩状态下 所以我们看到女性的臀部都是翘起的 现在我们来探讨另一个问题 很多女性为了拥有翘臀 拼命去练习瑜伽里的后抬腿动作 或者买各种提臀的健身课程 但是效果真的那么显著吗? 答案是肯定的! 因为后抬腿这个动作可以有效锻炼臀大肌 而想要拥有丰满的臀部 最重要的一块肌肉就是要保持臀大肌的饱满 这就是为什么许多瑜伽老师会强调 要让你坐在自己的脚跟上 而不是把重心放在凳子或者其他物体上 因为我看到网上有很多关于练翘臀的错误姿势 比如说像下面这样 整个背部挺直 然后用力抬起臀部 这种错误的办法有可能造成腰椎劳损 更严重的还会导致腰椎间盘突出!!!!!!!!!!!
所以,姑娘们,练臀可千万不要伤到自己啊~ 最后说一点 虽然男生看起来没有那么明显 但是在解剖学上 男生的髋骨也是比女生宽一些的 因此从外部看上去 男生的臀部也要比女生丰满一些 好啦~今天关于“为何女生的臀部会翘”的问题就讨论到这里啦~