小孩四个月吃什么?

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四个月的宝宝已经可以添加辅食了,最早不过4个半月,建议五个月再添加。 刚开始时只给宝宝喂很稀的汤汁(鱼汤、骨头汤都可以),避免鸡蛋黄之类的难以消化的食物。每次只吃一勺,一天一次。等宝宝适应得不错的时候,可以把汤汁冲淡一点,或者延长两次喂食的时间间隔,逐步增加分量。

等到宝宝6个月可以完全断奶,开始吃正常的饮食了。 要注意的是,在给宝宝添加新的食品时,需要一一仔细观察宝宝的消化情况,发现粪便出现异常应该暂停这种食物的摄入。 一般宝宝6个月之后就会长出第一颗乳牙,这时候可以训练宝宝用牙床咀嚼食物,促进牙齿和面部肌肉的生长。 除了补充营养物质以外,还需要注意调节水分的摄入。

如果宝宝出现腹泻、呕吐等情况,要及时补充因腹泻失水而丢失的营养物质。可以先让宝宝口服补液盐,防止身体电解质紊乱。 如果宝宝是配方奶喂养的话,应该适当增加喂奶的次数。如果是母乳喂养,妈妈不需要特意为宝宝增加什么营养,只要均衡饮食,荤素搭配就可以了。

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奶类的营养全面、合理,非常适合4个月的宝宝作为主食食用,每日仍应喂哺5—6次。按需喂奶,早产儿酌减。

根据宝宝的需要,逐步少量添加蛋黄1/8—1/4个。将蒸熟的鸡蛋黄压碎,用适量的母奶或煮鸡蛋的水调开后,用奶瓶挤入宝宝口中,逐步训练用匙喂。

也可将蛋黄加入米糊、菜泥、果泥中喂给宝宝吃。还可在宝宝喂奶前或两次奶之间给宝宝吃。以逐步满足宝宝对热能、蛋白质、无机盐、维生素的需要。训练宝宝用匙吃食物,并可促进宝宝咀嚼功能的发育。也可逐步训练宝宝学习脱离成人独自进食。

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