卧室等哪种好？
题主说的这种问题，其实没有统一和标准的答案的。 为什么呢？ 因为影响睡眠的因素有很多。 比如：个人习惯、环境因素(光线、噪音等等)、寝具是否舒适、还有生理因素……等等 不能单一地根据卧室的形状，去判断这个房间能否保证拥有良好的睡眠。
接下来，简艺给大家分析下不同形状的卧室，对睡眠的影响有哪些。 希望对大家有所帮助！ 先声明一点：无论卧室是什么样的，只要保持光线明亮、干净整洁，并且温度、湿度适宜，那么就不会对睡眠产生太大的影响。 对于绝大多数人来说，睡觉的地方无非就两种：
一种是卧室里有张床，这是最常见的形式。 还有一种卧室里没床，而是有沙发或者坐垫之类的家具，可以垫着睡觉——比如：沙发客、民宿里常见的榻榻米。
如果卧室里没有床，而在其他地方有床，这种情况就不在讨论范围之内了。 因为人在其他地方的床上也能睡得很好(前提是：不经常在床上进食、久坐久卧、不经常在床上看电视……）。 所以，如果卧室里既没有床，又不想办法解决睡眠问题的话，那就可以考虑一下换个地方睡觉了。 除了以上两种情况外，有些卧室可能会存在特殊情况，导致无法获得好的睡眠。比如说：
1. 卧室面积太小，导致活动空间不足； 2. 卧室里面堆满了无用或少用的物品，导致感觉拥挤、杂乱，影响情绪，从而影响睡眠。
3. 卧室的外环境不好。