什么生肖睡觉会鼾睡?
打呼噜并不是一种疾病,而是一种生理反应。当人体处于睡眠状态时,身体机能开始下降,身体逐渐放松,呼吸通道变窄,气流在经过咽喉部的时候,由于软腭和扁桃体等结构的作用,形成狭窄的漩涡,使部分空气反复通过气管、支气管,从而发出响亮的鼾声。 那么为什么会打呼噜呢?一般有以下几种情况:
1. 肥胖:过度肥胖的人颈部堆积过多脂肪,横膈膜向上移动,压迫呼吸道,导致通气不足,容易打鼾;而体重正常或消瘦者较少发生打鼾现象。
2. 遗传因素:父母一方有睡眠呼吸障碍疾病(包括鼻炎),孩子患上此类疾病的概率高达90%。如果父母双方都有这种病则孩子患病率更高。
3. 不良习惯:如吸烟、饮酒、睡前嚼口香糖等,这些都有可能影响咽喉部肌肉的张力而出现打鼾。
4. 年龄因素:老年人咽部肌肉群松弛,加之器官老化,鼻腔呼吸通道萎缩,出现打鼾的概率极高。而少年儿童由于身体正处于发育阶段,机体能迅速适应外界环境的变化,一般不会打鼾。
5. 其他因素:如服用安眠药、抗过敏药等也可能造成打鼾;使用侧卧位睡眠姿势,也能大大减少打鼾的发生。 所以打鼾并不只是“睡得香”的体现,也可能是某些疾病的信号。经常打鼾的人不仅自身不舒服,还可能会对周围人员造成不利影响。发现自已或身边人有打鼾的情况,应查明原因,及时防治。