腿粗适合练体育吗？
我，一个170，以前体重120斤的小胖子，大学开始练田径（短跑）一年半后，体重85-90斤，身体匀称有线条，肌肉紧实，皮肤亮。 现在过去十年了，我还是经常锻炼，每周去健身房4次左右。我依然很喜欢我的身材。
我是从高中开始发育的，当时身高160，体重接近130，是个妥妥的胖子。高三毕业那年，165，130斤，看起来就一坨肉，很尴尬。然后上大学后，开始了我的减肥路…… 首先控制饮食，不吃油炸食品，多吃蔬菜水果，三餐按时吃，但主食吃的比较少（米饭减半或更少），每餐吃七分饱。其次每天跳绳2000个。
大一上学期结束，我瘦了20斤左右。虽然瘦了很多，但是看起来很臃肿，尤其是大腿和腰围没什么变化。于是从大一下学期开始，我每天早起慢跑或者快走一个小时，期间不停根据呼吸情况调整步伐大小，始终用鼻子吸气呼气，这样坚持了一年多。同时坚持每日跳绳2000个。 大二上学期体测的时候，我的成绩如下： 各项指标都达标了，而且都是最佳状态！（虽然引体向上只拉了两个，但是当时我的力气还很小，后来慢慢练都会增加） 重点是我没花一分钱去医院吃药或者做其他任何治疗，只是坚持运动就可以。