如何能生男孩还是女孩？
从科学的角度来说，胎儿的性别是由性染色体决定的，男性精子中携带X染色体的精子和携带Y染色体的精子数目是相同的，如果和卵细胞结合，则生出的孩子为女孩；如果是携带Y染色体的精子与卵细胞结合，则生出的孩子是男孩。因此想生儿子就生之前吃点含Y染色体高的食物，反之想生女儿就多吃含X染色体高的食物。
1、含Y染色体高的食物 一般含Y染色体高的食物有海产品、肉类（鸡肉、猪肉等）、蛋类、坚果类等，蔬菜中含有含Y染色体高，但量非常少，几乎可以忽略。
①海产品：紫菜、海带、海蜇皮、海参、鲍鱼、扇贝、牡蛎、章鱼等等。
②肉类：羊肉、牛肉、鸡肉（鸡肝、鸡腰子）、猪瘦肉、火腿、香肠、腊肉等。
③蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。
④坚果类：核桃、腰果、板栗、杏仁、榛子、花生、玉米等。
⑤蔬菜：白菜(包菜)、胡萝卜、黄瓜、番茄（西红柿）、茄子、茭白、莴笋、豆腐（豆制品）。
2、含X染色体高的食物 含X染色体高的食物有很多，主要包括了谷物、蔬菜水果以及肉类等，其中蔬菜水果中含有的含X染色体高的成分，在烹饪过程中很容易流失，所以想要摄取足够的含X染色体高的食物，还是需要多吃富含此类物质的谷物和肉类。
①谷类食物：大米、小麦、大豆等富含赖氨酸的成分，有利于促进Y染色体的发育。
②新鲜蔬菜：豆芽、莴苣、洋葱、土豆、青椒、菠菜、芹菜、韭菜、白菜、萝卜、香菇、黑木耳等。
③水果类：苹果、葡萄、桃子、木瓜、香蕉、菠萝、西瓜等。
④零食：干果、奶糖、巧克力等。
⑤肉类：猪血、鸭血、豆腐脑、鸡蛋等。