7个月婴儿辅食吃几顿?
七个月可以吃的东西很多了,水果蔬菜,鸡蛋,鱼肉,瘦肉都可以吃了 一天三餐,加一顿夜奶,也可以加两顿小点心。早上6点左右吃早餐,中午12点午餐,晚上6点晚餐,睡前喂一次奶,10点左右宝宝睡觉,凌晨3-4点再喂奶一次。上午和下午各加点心一次。 具体食物如下:
一、早餐(6点左右) 米糊/粥+蛋黄泥/肉松+胡萝卜泥+菜泥+肝泥/鱼泥等 二、上午加餐(8点左右) 果汁/蔬汁/果泥/菜泥 三、午餐(12点左右) 软饭/馒头+鸡肉/猪肉/牛肉糜+菠菜/白菜/南瓜+豆腐/酸奶 四、下午加餐(4点左右) 苹果/香蕉+鸡蛋黄/肉汤 五、晚餐(6点左右) 软饭/面条/米线+虾仁/鱼肉/肉末+西葫芦/胡萝卜/冬瓜+豆腐/青菜/银耳
当然上述只是一日参考食谱,具体要根据宝宝实际情况来定。比如宝宝有腹泻时,要适当减少蛋白质的摄入,多给宝宝吃水果蔬菜,而宝宝便秘时可以增加蛋白质摄入,多吃谷物杂粮。
随着宝宝逐渐长大,在添加辅食的过程中,要注意循序渐进,由少到多,由稀到稠,慢慢添加,以适应宝宝胃肠蠕动功能和消化能力。同时注意观察宝宝是否有过敏反应,如果出现过敏现象应立即停止食用,以免加重病情