小婴儿的鱼汤怎么做?
原料:鲤鱼1条(重500克左右);调料:精盐2克,葱丝、姜丝少许。
制作:鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,在鱼身两面斜划5~6刀,放入盘内,加少许精盐、料酒腌渍15分钟,锅内加清水600毫升,将腌渍后的鱼放入锅内,再放入葱丝、姜丝,旺火烧沸后,改用小火炖30分钟,将鱼捞出,放入盆内,将鱼汤再置火上烧沸,加少许精盐调味,倒入鱼盆即成。
特点:汤鲜鱼嫩,营养丰富,做法简单,含有婴儿生长发育所需的多种营养素,尤其适合于6个月以上婴儿食用。
提示:炖鱼时一次要将水加足,中途不能再加水,以保持鱼汤的原汁风味;加精盐要少,味稍清淡为宜。