怎么煎鸡胸肉好吃？
最近在健身，坚持每天吃鸡胸，可是怎么做都不好吃啊！有会做的运动党给支支招么～谢谢啦～ 首先，要选对鸡胸肉。买鸡胸的时候要注意，选择鸡肉颜色较深的，这样的鸡胸肉才新鲜。另外，买回来的冰箱冷冻保存，可以存放半年呢。
其次，要明白如何做到鸡胸肉鲜嫩不柴。想做到吃鸡胸嫩嫩哒，就要记住两个关键点：
①用盐、胡椒等调味，腌制入味；
②高温油炸或者蒸煮，锁住水分。 高蛋白低脂肪的鸡胸肉，是身材管理者和减脂期朋友的最佳选择~ 那怎样做才能吃到最鲜美的鸡胸肉呢？我总结了一下，有以下这些做法值得试试哟——
①水蒸蛋羹
②土豆沙拉
③蔬菜沙拉
④三明治
⑤凉拌菜
⑥水煮青菜 说了这么多，你一定很想知道我最喜欢的做法吧？那就是水煮虾饺！（偷笑）具体做法分享如下：
第一步，准备一盘鸡蛋饺子（我买的现成的） 第二步，烧开水后，将饺子放进去，加盖子，煮熟后捞起来，放入凉开水中过一下凉 第三步，把大蒜切成碎末，红辣椒去籽剁成蓉，一起放在碗里，加入生抽、香醋、白糖和香油搅匀 第四步，把调好的酱汁淋到饺子上面，再撒点白芝麻和香葱就ok啦 用这个方法做出来的水饺子皮Q弹爽滑，蘸着酱料吃，绝了！ 除了水蒸、油炸，还有微波加热法也可以试试哦。 微波加热法的原理是先蒸熟，再用微波炉加热，这样也能保持鸡胸肉的细嫩口感。