郑多燕一个月能瘦多少？
一个疗程可以减掉20斤，我吃了两盒，一共是80粒。 我是在16年的时候买的第一盒，吃了一个月，瘦了大概15斤左右，之后就是春节、然后疫情，等再开始的时候已经快4月份了，又买了一盒（本来应该买二盒的，但是活动只优惠了第一盒，第二盒原价），从四月份开始吃的，到六月底吃完，期间也有运动，因为要迎接夏天的到来，想变得更美一些（其实主要是想要马甲线啊哈哈哈哈），所以除了吃饭，其他时间都在运动，每天跳两个小时左右的绳或者瑜伽，晚上也会做仰卧起坐和深蹲，这样坚持了一个多月，瘦了15斤左右。 不过减肥并不是只依靠这些就能实现的，我155身高，原来最重的时候139斤，目前是97斤，所以确实减掉了42斤，但这不是重点，重点是我的体形变了，脂肪都变成了肌肉，我的身体也从虚胖变成结实有线条的，这才是令我满意的。而且停药半年多了，也没有反弹。
至于为什么能够这么快的瘦下来，我觉得可能是这些食物中含有某些能够阻断脂肪的吸收，或是促进脂肪代谢的成分吧（虽然我看不懂成分表），之前看过一篇报道，说是有70%左右的食物都是有防腐剂的，吃多了会导致肥胖甚至导致癌症，所以我一直对饮食这方面比较在意，也不敢多吃。毕竟身体健康才是最重要的！ 你如果也想试试的话，建议你可以配合适当的运动一起，效果会更加显著哦~
