宝宝几个月需要补铁？
根据我国《儿童缺铁性贫血防治规划（2015-2030年）》建议，婴幼儿（6月龄以下）每天补充铁元素10 mg；6月龄以上至青春期前，每天补充铁元素15 mg，孕妇每天补充铁元素25 mg。 那具体怎么做呢？
一、宝宝刚出生就要开始注意补铁了！ 宝宝在母体中时，通过胎盘从母体中获得营养和氧气。在分娩过程中，宝宝鼻腔黏膜可能受到感染或者损伤，造成鼻黏膜中的细胞受损或出血，从而影响对铁的摄取。新生儿肠道内有益菌数量少，而有害菌数量多，容易受到感染，也可能阻碍孩子吸收食物里的铁。所以宝宝刚出生后，就应该注意补铁了。
二、这4类辅食里蕴含丰富的铁，妈妈赶紧让孩子吃起来 宝宝4个月大的时候，就开始添加辅食了。这个阶段是培养宝宝味觉的关键期，同时也是奠定宝宝一生健康的基础。爸爸妈妈一定要重视给宝宝补充铁质。那么，什么食物含铁量高而且容易让宝宝吸收？通常来说，有4类食物富含铁质且容易被宝宝吸收：
1.动物肝脏：例如猪肝，含有丰富的血红素铁，而且易被人体吸收利用。宝宝如果厌食，可以适量吃一点动物的肝和血，比如鸭血、猪血等。不过由于动物肝脏中含有大量的胆固醇，因此不宜让宝宝吃太多，一周吃几次即可。
2.鸡蛋黄：蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有利于神经系统的发育。还含有丰富的铁，对于促进宝宝的智力发育和造血功能都具有重要作用。但是一次性不能给宝宝吃过多蛋黄，否则会出现便秘。
3.新鲜果蔬：新鲜的蔬菜水果中都含有大量的维生素C，有助于提高铁的吸收率。所以妈妈在宝宝添加辅食后，应该鼓励宝宝多吃蔬果。特别是绿叶蔬菜，如青菜、菠菜等，不仅含铁量高，而且营养物质丰富，能够增强宝宝的免疫力。
4.纯牛奶和酸奶：虽然纯牛奶和酸奶的营养价值非常高，含有宝宝生长所需要的碳水化合物、蛋白质和矿物质，但是铁的含量却比较低。如果宝宝存在厌食的情况，可以在两餐之间适当给宝宝饮一瓶酸奶，或者每日喝一杯纯牛奶，对改善贫血有一定的效果。
三、除了从饮食中获取铁外，家长还应定期给宝宝服用铁剂 尽管母乳和奶粉中都含一定的铁，但远不如孕期和哺乳期女性摄入的铁多。加上6个月以后的婴儿普遍出现厌食的症状，所以很难从膳食中获取足够的铁。此时，妈妈们应当定期（一般每月一次）给宝宝服用铁剂，以补充宝宝体内所缺的铁。
值得注意的是，妈妈在给宝宝喂食铁剂时，一定不要忘记帮宝宝刷牙或漱口，防止铁锈腐蚀牙齿。另外，最好在饭前半小时喂服，这样才不会妨碍宝宝食欲和消化。 在给宝贝添加铁剂的时候要注意以下几点：
1.不要空腹服用，以免引起急性肠炎。
2.服用铁剂期间不要喝茶，以免影响铁的吸收。
3.服用铁剂时不与钙剂同服，以免形成难溶物质而影响吸收。