3个月宝宝需要补铁吗？
三个月大的宝宝，已经可以开始补铁了！ 一般宝宝在6个月后才会逐渐引入固体类食物，而这之前，宝宝的主要营养素来源就是母乳或者配方奶。而母乳和配方奶中所含的铁为血红素铁，可直接被肠道吸收，且吸收率很高（超过50%）；
但需要注意的是，宝宝对铁元素的吸收利用是有临界值的，如果摄入的铁过量，就会超出宝宝的临界值，进而导致宝宝出现胃肠道功能障碍、免疫紊乱、行为异常、智力障碍等问题。 所以给婴儿补充铁剂要慎重又慎重，不是多补就可以的，一定要遵守医生的嘱咐，按照严格的剂量服用。 那么，除了药物补铁外，我们还可以从食物中给宝宝补铁。
三个月的宝宝已经开始添加辅食了，此时可以开始喂一些含铁丰富的食物，比如蛋黄、猪肝等，另外可以适当补充维生素C及钙，以提高铁的吸收利用率。 但要注意的是，给宝宝补铁并不是吃得越多越好。 因为铁是重金属，过多的摄入可能会造成中毒，如恶心、腹泻、食欲减退等不良反应。无论是通过药物还是食物补充铁，都不要盲目加量。