孕妇几个月注意睡姿？
孕早期（1-3个月） 此时子宫尚小于盆腔，增大的不明显，无论是否睡眠，都建议采取左侧卧位。 因为怀孕初期，多数孕妇都会有妊娠反应，如恶心、呕吐等，左卧位可以缓解胃部压力，防止恶心呕吐。并且由于心脏在左侧，左侧卧位可以减少对心脏的压迫。 当然，不是让你整晚一直向左侧卧位，偶尔右侧卧位也没事。但是，千万别长期右侧卧位！因为这样会使胎儿缺氧。
孕中期（4-6个月） 这个阶段胎儿基本稳定，肚子也开始变大，孕妇会感受到明显的压迫感，夜间难以入睡。如果长时间保持一个睡觉姿势，很容易出现腰酸背痛的情况。所以这时候要适当变换睡觉姿势，左右侧卧位交替进行，或者尽量多采取右侧卧位，以缓解腰背疼痛的症状。 但是，如果是妊娠高血压或下肢浮肿的孕妇，还是应该以左侧卧位为主。
孕晚期（7个月以上） 这个时期胎宝宝生长迅速，子宫增大明显，任何不良睡姿都有可能影响宝宝的发育。所以这个阶段应注意避免仰卧和长时间侧卧，以免引起胎盘早剥，导致流产。 除了要注意自己的睡姿外，孕晚期的妈妈还要特别注意不要压迫到宝宝，最好避免趴着睡觉。同时，注意休息，保证充足的睡眠时间也很重要哦！