团鱼怎么好吃?

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团鱼也就是甲鱼,属水生龟类。其头部较窄小,吻钝,颈部较短,四肢粗壮,前肢5指,后肢4趾,爬行时具有明显的蹼状凹迹;体扁平,背部黑色,腹部白色或黄棕色。 团鱼的生活习性决定了它具有比较高的蛋白质和脂肪,所以味道比较鲜美,是滋补佳品。 那么,团鱼怎么做才最好吃呢?

一、香辣炒团鱼 材料:团鱼1条、葱2根、姜3片、大蒜5瓣、豆瓣酱1大勺、辣椒粉1大勺、花椒粉1小勺、老抽1大勺、料酒1大勺、玉米淀粉1小勺、清水适量 做法: (1)将团鱼洗净,剪去指甲,用剪刀从后背处沿脊椎骨剪开,去掉内脏,清洗干净,沥干备用。 (2)把处理干净的团鱼剁成块。 (3)准备好干辣椒和辣椒面,锅内油烧热后,放入生姜、蒜瓣爆香,再倒入辣椒和辣椒面,小火煸炒至出油。

(4)加入切好的团鱼一块儿翻炒。 (5)调入适量老抽、料酒,翻炒至上色。 (6)加入适量开水,没过食材,大火烧沸以后转小火焖煮半小时以上。 (7)最后调入味精、葱花即可。

二、芋儿炖团鱼 用料:团鱼、芋儿、黄豆酱、生抽、白糖、豆瓣酱、葱姜蒜、八角、干辣椒、花椒 做法: (1)团鱼宰杀洗干净,砍成小块。锅中放油,下入鱼肉煎制金黄色。 (2)下入各种香料和调料,翻炒均匀。 (3)加入足量开水,大火烧开以后,小火慢熬1个半小时。在熬制的过程中,可以往锅里丢几个打碎的荷包蛋。

(4)另起一锅,将切块的芋儿放锅里煮熟,倒进汤碗里,淋上一圈香油。 (5)把煮好的芋儿连汤带水倒进烧开的鱼锅里面,撒葱花,上桌了!

三、凉拌团鱼肝 原料:团鱼肝500克 配料:香菜10克,酱油50克,醋15克,胡椒粉5克,味精1.5克,芝麻油25克,香葱10克,大蒜10克 制作过程: (1)团鱼剖杀,取出胆,用清水冲洗干净,沥干水分。 (2)取一碗,放酱油、醋、白糖、味精调成汁待用。 (3)芝麻油加热,放入葱段、蒜瓣炝香,倒入调味汁中,调成麻辣汁。 (4)香菜洗净,切成末。 (5)将团鱼肝摆入盘中,浇上麻辣汁,放上香菜即可食用。

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