红枣根有什么作用？
你好！很高兴能回答这个问题。 红枣是老百姓日常食用的一种营养丰富的干果，每天食用适量红枣，有增强体能、加强肌体抵御能力的作用。还有健胃、解郁、养血、调经的功效。对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，有很好的调养作用； 而枣皮中含有丰富的纤维和胶质，对清除肠内毒素保持肠道畅通很有帮助。另外，纤维中的木素可以吸附胆汁中的胆固醇，抑制机体对胆固醇的吸收，从而起到降血脂的作用。 红枣中还含有多种有益人体健康的活性成分，如环磷酸腺苷（cAMP）、环磷酸鸟苷（cGMP）等，这些物质可以促进细胞代谢，增加机体免疫功能。 所以，平时我们可以在饮食中添加一些红枣，让我们身体获益！
不过，需要提醒大家的是，由于红枣中含有较丰富的膳食纤维，因此患有便秘、痔疮的人不宜过多食用，以免加重病情。