绑腿有副作用吗？
没有 本人亲测有效！！ 因为我腿部肌肉不太发达所以打算通过绑腿来让小腿变细一些，因为看了很多回答都说绑腿会让肌肉更加发达，所以很担心这个结果....（毕竟谁也不想自己的肌肉变得又大又壮） 但真的亲测有效哇！！
我是这样绑的（图片是偷别人的哈哈怕被打死） 把两条腿都绑上以后你会感觉到小腿被紧紧地束缚住了，不能弯曲也不能伸直，就这样保持一个姿势几个小时。刚开始的时候真的很痛苦，但是只坚持了一个星期我的小腿就真的变细了！！！而且肌肉也没有以前那么坚硬。真的是不敢相信！！
因为我之前试过很多方法比如按摩啊，刮痧啊，还有晚上睡觉之前揉捏小腿啊，都没有什么效果还花了不少钱（心疼我的钱呀╮(￣▽￣)╭） 然后我就准备放弃的时候就看到了这个办法，抱着试一试的心态结果真的让我惊喜哈哈～太高兴了
不过这里要提醒题主千万不要在走路或者跑步之后马上绑腿，这样会阻碍血液循环，对膝盖产生很大的伤害。最好在睡前两个小时做这个动作。
还有就是本来腿部就比较纤细的女生可能不适合这种办法，因为本身就没有什么赘肉的腿再绑上绳子会显得更瘦（其实是我自己觉得屁股太大所以想瘦下来点哈哈哈好不要脸）