杏和土豆能一起吃吗？
不能一起吃的食物真的不多，但是杏和土豆却都属于不宜同吃的一类。 首先来说说为什么杏和土豆不能一起吃呢？ 可能是因为两者都富含膳食纤维，同时食用会造成消化不良，出现腹胀、腹痛等情况； 也可能是由于这两种食物中的某些营养成分会发生化学反应，产生有害物质，危害身体健康。 为了证实这个说法，我做了三件事：
1.吃了大量杏后，我并没有再吃其他的食物，直接去了厕所（嗯，是我的问题）。
2.过了两个小时，试吃了马铃薯，感觉肚子有饱胀感。
3.又过了一个小时，喝了半杯酸奶，立即感到胃里不舒服，好像有东西在翻腾。 这三件事足以说明杏和土豆是不能够一起吃的！ 那么，哪些食材是适合与杏搭配的呢？ 苹果就是不错的选择，因为苹果富含膳食纤维，并且含有多种维生素和矿物质，特别是人体需要的微量元素锌，可以有效地提高人体的免疫力，有助于疾病的康复。 在餐前适量进食苹果，可减缓食欲，有助于控制体重，对于需控制体重的人来说是非常好的选择哦～
除了苹果之外，雪梨也是不错的选择，因为杏中含有丰富的维生素B17，而雪梨中含有的黄酮类物质，都具有抗癌的作用，两者同食对预防癌症有一定效果。 另外，雪梨还具有清热降火的功能，对于易“上火”的杏来说，多吃雪梨能够缓解症状。 最后，提醒一下大家，杏虽然美味，但是也不宜大量食用哦，否则有可能会引起急性中毒反应，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。 所以，再馋也不要贪嘴哟~