土豆泥加什么宝宝吃?

蔡悦婷蔡悦婷最佳答案最佳答案

首先说一下,10个妈妈9个不喜欢土豆泥……但是你知道吗?其实土豆泥是最容易做、最营养又好吃的辅食! 准备材料:新鲜土豆2个、婴儿油1勺(可选)、配方奶/牛奶240ml 做法步骤:

1. 将新鲜的土豆去皮切成薄片,泡在清水里待用;

2. 把锅烧热,放入土豆片和1勺婴儿油,开小火慢慢煎熟,大约需要8分钟左右,注意不停地搅拌以防止土豆片粘锅底;

3. 把煮熟的土豆片倒进碗里,用勺子压成泥状备用(用擀面杖压更省事);

4. 在压好的土豆泥中加入适量配方奶或者牛奶,搅拌均匀就可以啦~ 小叮咛:因为土豆中含有生物碱,初次给宝宝添加的话,需要少量品尝以确定不过敏再大量食用哦~

我推荐这款自制土豆泥主要有5个原因:

1、简单,易操作;

2、营养均衡,富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁等矿物质以及微量元素和维生素;

3、味道好,加了油的土豆泥香香甜甜,加上配方奶的味道,宝宝很难拒绝;

4、制作过程简单,但要注意把控火候,太嫩了不好夹起,太老了影响口感;

5、一次不要做太多,做好后尽快吃完以免变质。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!