鸡蛋能和土豆同时吃吗？
1、土豆烧鸡蛋
营养专家介绍，其实土豆烧鸡蛋是最具有黄金搭配的两周儿童食谱。这最主要的原因是这两种食物可以为我们孩子的生长发育同时进行补给。但是，还是有很多人，尤其是老人和小孩不太理解为什么要这样搭配着吃。下面就给大家介绍一下；
2、土豆烧鸡蛋的减肥功效
在消化道内和脂肪淤积堆积时有很强的分解脂肪的作用，可预防脂肪沉积，还可以提高孩子食欲。土豆烧鸡蛋孩子喜欢吃，又有很好的营养价值，当然可以吃了。但不要多吃喔。因为鸡蛋中的蛋白质与土豆中的碳水化合物结合，会降低胃肠道的吸收速度，容易出现消化不良的现象。
3、土豆烧鸡蛋有助长个
据营养学家研究发现，土豆除了含有丰富的维生素外，还含有大量的钙、磷、铁、维生素B和C等。同时鸡蛋也富含优质蛋白。可以给宝宝添加一到两种果蔬。多吃炒菜和水果，宝宝就不容易便秘和上火。给宝宝添加辅食时，最好将蔬菜和主食搭配着吃，这样不但能提高营养的吸收，还能让宝宝不易过敏和便秘。
鸡蛋能和土豆同时吃，并且有助长高，营养怎样搭配要看宝宝现在的年纪，如果两岁以下婴儿，推荐喂养泥糊状食品。两至断奶前，可以添藕粉、菜泥、肉泥等，要多样化饮食。断奶之后，就可以跟大人一样吃主食副食了。不同年龄段的宝宝饮食搭配都有所不同。家长一定要按照科学合理的喂养方法，做好宝宝的饮食搭配。