婴儿营养不良吃什么?

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大家都知道,宝宝如果营养不良会影响到他的身体成长以及智力发育,所以如果被宝宝营养不良了就要及时补充,那么,婴儿营养不良吃什么好呢?下面小编为大家介绍婴儿营养不良的几种食疗方法吧。

1、牛奶粥

牛奶粥的做法非常简单:先将大米淘洗后,放入锅内煮熟,加适量牛奶,再煮1、2沸,即可食用。母乳加牛奶=605.6千焦(150卡),大米粥=604.5千焦(149卡),这样算下来,一碗牛奶粥也只有1千焦左右,即23卡而已,比一顿简单的早餐还少。

2、肉蛋羹

做法:将瘦肉和鸡蛋清蒸后混合食用,无论婴儿什么时候饥饿都可以吃,非常适合喂养营养不良的婴儿,是最佳的助消化辅食。

3、鹌鹑蛋瘦肉粥

做法:鹌鹑蛋(也叫水蛋)1个,瘦肉10克,大米10克。先将大米煮成粥,适量加入瘦肉,煮熟后,将鹌鹑蛋搅碎后,放温后喂宝宝吃。

鹌鹑蛋比起鸡蛋所含的胆固醇要低许多,所以老人孩子都可食用,比普通的鸡蛋营养价值还要高。瘦肉可以选择羊肉、牛肉、鱼肉等,尽量在粥里把肉做成肉松或用刀剁成肉末添加,这样宝宝更容易消化吸收。

4、鸡汤粥

煮鸡汤后扔掉不要的骨头和皮脂,只喝鸡汤,把鸡汤煮熟,调味后舀一小碗给孩子喝。如果鸡汤是母鸡绞的肉做的,一定要确保母鸡是放养或粮养的,不能是机械化饲养的,否则鸡翅、鸡胸、鸡腿还会含有过量的激素,影响幼儿的生长发育。

鸡汤可以退烧,但鸡汤浓度高,不能每天喝,否则孩子容易发烧。还可以用鸭肉煮粥或汤,也可以退烧。鸭肉补脾益气,入胃、肾经,除五脏羸瘦、补虚劳羸瘦、消水肿、止热咳等。

小编温馨提示:营养不良往往发生在婴幼儿时期,如果家长发现自己的孩子有营养不良的症状,就要及时的采取治疗,同时也可以用以上几种食物给孩子做食疗,改善孩子的营养不良症状。

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