孩子头发稀少是缺什么？
正常孩子的头发是浓密而富有光泽的，当孩子出现头发稀薄时，可能是身体缺锌或者没有注意到头发的日常护理。那 么孩子头发稀少是缺什么呢？
1、缺锌
在头发稀疏的部位抹适量的滋养护发乳，按摩头皮；2-3个月洗一次酸性温水澡（水温25℃-35℃），洗浴时要用洗发液，浴后要用温水冲洗；坚持喝牛奶，多吃蛋类、瘦肉类、坚果类、豆制品、新鲜的蔬菜水果；吃含锌元素丰富的食物如：肉类、谷物、豌豆、花生、小米、菠菜等；忌吃鱼类、虾、蟹等海鲜，少吃含有甜味剂、防腐剂、色素的食物。
2、遗传
一般小孩头发稀薄和家族遗传有很大的关系，从出生时头发黄而且较稀，一般到了青春期就会变黑，如果父母双方头发都很顺滑，但孩子头发稀疏，可能有遗传性疾病，如雄激素水平缺陷，甲状腺激素水平异常等。建议检查微量元素、雄激素水平以及甲状腺功能。
3、营养不良
当出现营养不良时，不仅会出现头发稀疏，而且会伴随身体发育缓慢、脸色发黄、身高瘦小、体质较弱等症状，所以平时应该合理搭配食物，注重食物的多样化，坚持少食多餐，不要饮食过于单一，饮食也不宜过于精细，加强营养的补充。
4、护理头发
每天早上洗干净头发，梳理头发，减少暴力扣抓头皮；坚持晚上用清水洗头，不需要使用洗发水，在沐浴时也可以使用护发洗液。
5、疾病
当出现慢性疾病的时，如患甲状腺功能低下，贫血等营养不良性疾病时，头发稀淡，没有光泽。当孩子患上系统性小病疾病时，头发会变得稀疏，如果孩子得了白血病、结核病时甚至全秃，建议带孩子到医院做检查和治疗。
发现孩子头发稀薄时要注重调理，而且要多吃富含胶原蛋白的食物，能够使毛发更坚韧，多吃坚果类、豆类、花生、黑芝麻、胡萝卜等食物。不要使用刺激性强的洗发水，勤洗头，定期按摩头皮也能促进毛囊发育。