生完孩子有肚子怎么办？
束腹带的正确使用可以帮助收紧腹部，达到对抗松弛下垂的目的。产后妈妈需要在分娩后24小时内佩戴束腹带，这样可以加快腹部的恢复。但也不能总是戴着，应该一天戴3-4个小时，其余时间应该取下，否则会适得其反。生完孩子的女性束腹不能乱用，否则会压迫到腹部肠道，导致肠胃功能障碍，甚至会影响肠胃吸收，对身体造成严重影响。
运动对抗松弛下垂
生完孩子的女性想要解决肚子大、皮肤松垂的问题，最好选择合适的产后恢复运动。在专业的指导下进行形体锻炼和产后恢复运动，可以促进肌肉代谢，改善肌肉能力，达到紧实肌肤、恢复体型的目的。
健康饮食对抗产后肥胖
生完孩子的女性在产后应该保持健康的饮食。产后女性需要补充营养，但是也不能过量，不能总是大补，否则容易上火。而且营养过剩，会转化成脂肪，在体内堆积，导致产后肥胖。