怀孕四个月嗜睡正常吗?
我现在孕中期,白天也特能睡,晚上11点多睡,7点左右起 不知道是不是我本身睡眠就比较多,孕期才导致这样。。。所以感觉特别累,有时候不想动,在躺椅上也能睡着。不过我胃口不好,总是觉得累,没精神。 题主现在4个月了,正是胎宝宝快速发育的时候呢!这个时期,如果妈妈感觉到自己容易疲劳、困倦,这是正常的现象哦~ 因为随着胎儿一天天长大,妈妈的负担也会越来越重,子宫日益膨胀压迫到膀胱和肌肉组织,因此准妈妈常常会觉得疲倦乏力和腰酸背痛,甚至还会出现尿频尿急的情况呢……
当然啦,犯困也可能只是生理反应而已,比如孕吐比较严重的麻麻们,整天没有食欲,身体摄入的营养不够,自然就没有力气了呀~~ 建议妈妈可以多吃些新鲜的水果蔬菜,补充一下身体所需要的营养;或者多吃一些坚果类高蛋白质的食物,比如核桃之类的,对宝宝的脑部发育很有帮助哦~(虽然我根本不觉得饿) 我有个同事是孕妇,她说她那时候整个孕期的体重都没增加多少,因为平时很挑食嘛(其实我就是),很多有营养的东西都不爱吃,比如猪肉啊牛肉什么的,结果就长得不怎么好,后来医生还让她吃点安孕营养盒,说是里面含有多种维生素,对宝宝大脑神经的发育很重要滴~~
最后祝楼主孕期开心幸福哦~