怀孕8个月水肿怎么办？
我是30周开始脚肿的，现在36+2已经严重到脚踝和小腿了，晚上睡觉腿伸不直必须曲着不然疼的不行[流泪] 我看了很多姐妹都说是正常生理现象，但是我也有点担心会不会对胎儿有什么影响，有没有孕妈可以分享下你的经验啊 1.饮食方面
a.吃的清淡一些，我平时口味比较重，辣的酸的都喜欢，但是怀孕之后尽量不吃或者少吃，多吃蔬菜水果，肉也要吃，但是不能贪多哦~
b.水果可以吃但是不要吃太多，尤其是含糖量高的，比如芒果西瓜这种，可以吃但少吃！我老公说我怀孕就跟戒瘾了一样[捂脸]他一个爱吃甜的都被我带的只喝无糖奶茶，说太甜了喝不下…
c.牛奶每天一杯不能少，豆制品也可以吃吃看看喜欢不喜欢，我还蛮喜欢的，孕前就喜欢豆浆，孕期也一直在喝，不过大家都说喝了肚子不舒服的我就不敢多喝，一周最多喝三次吧。孕妇奶粉我也买了一罐准备喝一下试试，看有没有效果。
d.汤类的可以经常喝点补一补但不要天天喝，喝太多了容易上火哦~
e.还有一定要多喝水，我每天都至少喝两升水，但是还是觉得不够，所以又买了胎宝吸管杯，以后生完娃也可以用，方便。 2.休息和站立
a.多平躺，减少站立和走路的时间，实在不行就坐着，能不动就别动哈哈～
b.买一双孕妇袜子，穿上之后脚不会肿得很厉害，我之前没有穿都是穿以前的衣服穿的，然后脚背被勒得超级红而且有淤青，后来穿了就好多了。
c.我老公之前还给我在网上买了一个泡脚盆回来让我泡泡，说是对浮肿有帮助，可惜我现在脚已经蔓延到小腿了[捂脸]应该也没用了哈哈~~
最后希望姐妹们都能顺利度过肿胀期哟～
