7个月宝宝吃豆腐吗？
7个月的宝贝已经可以开始添加辅食了，但是豆腐这类食物并不适合这个年龄段的宝贝食用！ 首先我们需要明确的是并非所有的食物都适合给7个月的宝贝食用、也不是说营养丰富的食物就一定是适合这个年龄段的宝贝、更不是说我们日常吃的食物都会危害到宝宝的发育和成长。 这三个“不”其实强调的就是同一个问题——食物的多样性对宝宝生长发育的重要性。
人类是杂食性动物，我们需要的营养物质除了蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水外，还包含维生素类和其他人体所需的物质（当然这些食物都可以分为蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大营养素）。而豆腐正是富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，同时含有少量维生素和矿物质。 但是，七个月的宝宝摄入的食物应该保持一定的多样性和比例。
1.从味觉感受上，宝宝需要尝试不同的味道，从而喜欢各类食物；
2.从营养上考虑，宝宝摄入的营养要均衡，肉类、蛋类、蔬菜、水果、谷物都需要适量摄入。 而当前国内婴幼儿饮食的现状却是： 1-3岁幼儿食谱中各种类食物的比例严重不平衡，如肉禽鱼类食物仅占30%左右，蔬菜水果却高达65%以上，这样的膳食结构难以满足幼儿生长发育的需要。
有些父母还习惯用粥、汤来代替饭菜，或者长期给宝宝只吃细软的食物，这样也很容易使宝宝失去摄取各类食物的机会。 除了奶和饭，宝宝需要适量摄入的营养素还包括充足的液体（白开水/母乳/配方奶）、适量的蔬菜水果、适量的人体必需的营养素（包括钙铁锌硒锰铜磷氨基酸等多种微量元素）。 而豆腐作为一种富含蛋白质、脂肪和维生素的食物，确实不适合给七个月宝宝作为辅食添加。
因为这个阶段的宝贝胃容量有限，而消化能力又尚未成熟，如果吃了大量不易消化的食物，势必会增加肠道负担，影响消化吸收，严重的甚至会发生急性肠炎或腹泻。 那么，有哪些食物应该避免给七个月宝宝吃呢？
1、高浓度饮料：果汁、豆浆、牛奶等。虽然这些乳制品中含有丰富的营养物质，但由于含量过高，宝宝喝了之后很容易出现拉肚子等现象。
2、高纤维食品：竹笋、芹菜等刺激性食物。虽然这些食物中含有宝宝身体所需的营养元素，但由于宝宝肠胃功能尚未完善，过高的膳食纤维会加重肠胃负担，引起消化不良。
3、不容易消化的食物：油炸食品、过于油腻的食物以及含有人造色素、防腐剂等相关添加剂的食品。这些不良饮食习惯会导致宝宝发生胃肠道疾病，也会影响宝宝生长发育。