婴儿雪梨水怎么做?

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具体做法是:1、雪梨2个,水1000毫升,冰糖适量;2、雪梨洗净,对半剖开去核,切成块,和冰糖一起,放入1000毫升的水中;3、用大火煮沸;4、转小火煮3分钟,关火;5、待温热时喂给宝宝喝。煮好的雪梨还可以吃。

每100克雪梨中,含蛋白质0.4克,脂肪0.1克,碳水化物7.9克,钙7毫克,磷30毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素20微克,维生素C3毫克,烟酸0.1毫克,尼克酸0.2毫克。这些营养十分容易被宝宝吸收,可以滋阴润燥,清心降火,化痰止咳,生津止渴。

小婴儿从两个月开始,可以每天先喂30毫升雪梨水,如没有出现不适反应,可以增加到50-100毫升;大月龄婴儿可以喝200毫升。但雪梨性质寒凉,不能长期喝,一般2-3天喝一次;有些宝宝喝了会出现腹痛或腹泻,以后就不要再喂。

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