5个月的宝宝需要补铁吗？
五个月大的宝宝不需要额外补充铁元素了，已经能够满足身体需求了。 如果宝宝出现了缺铁的症状，比如：食欲下降、烦躁不安、容易疲倦、精神不振、对周围事物不感兴趣等，则需要给予铁元素进行对症治疗。 如果是母乳喂养的宝宝从妈妈体内获得的铁元素就已经足够使用了；而奶粉喂养的宝宝在满月后就可以开始添加含铁量丰富的辅食，如蛋黄、肉泥、猪肝泥等，满足身体对铁的需要。 如果家长发现宝宝出现了上述缺铁症状，应及时带宝宝去医院就诊，并在医生指导下使用铁剂（硫酸亚铁、富马酸亚铁）等进行治疗。
还要注意给宝宝补充富含蛋白质的食物，比如：瘦肉末、鸡蛋、豆制品等，以满足宝宝生长发育的物质需求。 但要注意的是，补充铁元素并非多多益善。 如果一次性摄入过多的铁剂，可能会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等不适症状；而且长期大剂量服用铁剂，还可能增加患恶性肿瘤的风险。因此建议家长们严格按照医生的医嘱用药，不要自行给宝宝加大服药剂量。
另外，除了通过食补和药补的方式补充铁元素外，还可以给宝宝适当多吃一些富含锌、铜等微量元素的食物，比如：坚果类食品、动物内脏、海产品等，以促进铁的吸收利用。 需要注意的是，补铁并不是越快越好，过量补铁同样会带来不良后果，比如：铁剂可能会干扰婴儿对锌、铜元素的吸收，从而导致缺锌、缺铜性贫血。所以，补铁应遵循“少量多次”的原则，一次不要吃太多，一天可以吃2~3次。
