豆角炒火腿好吃吗?
以前一直觉得这样的搭配很奇怪,因为人总是用同一种口味烹饪不同的食材 直到前不久和小伙伴一起做了这道菜--豆角焖面(超好吃的!),才终于体会这种神奇的味道。 首先买回来的豆角一定要浸泡、清洗、晾干水分再下锅!一定一定不要直接放进油锅里面啊! 因为豆角本身含有大量碳水化合物,如果不处理直接进行高温油炸,很容易产生丙烯酰胺致癌物。
1. 锅里放适量油,加热后放入切好的火腿肉片,中小火煸炒至出油且表面微黄盛出备用;
2. 再次热锅冷油,放入大蒜、八角爆香,然后加入豆角,开中火不断翻炒至外皮发皱(这个过程大概需要5分钟左右吧……);
3. 倒入之前煸炒好的火腿肉,加入生抽、老抽、糖、盐调味,小火焖煮约10分钟后就可以啦~
做好的菜颜色是这样的 尝了一口,哇~味道真不错呢!清香脆嫩的豆角裹着咸香的火腿,咬一口下去还能吃到脆生生的蒜粒哦~ 话说你们那里这样搭配炒的叫什么呀?在我们这里可是上不了桌的哦…