9个月的宝宝能吃菠菜吗？
9个月的孩子已经快要十个月了，这个时候正是幼儿牙齿发育的重要时期，而且这时候宝宝的肠胃功能也逐步完善，所以可以适当吃一些比较难消化的食物。 比如这个月龄的宝宝可能已经长了8到10颗乳牙，且能很好地消化一些淀粉类的主食，此时适当吃些难消化的食物，能够促进唾液腺的分泌，从而帮助牙齿的萌出与清洁。
对于这个月龄的孩子，家长应该适当给孩子多吃富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、卷心菜、西兰花等，这些蔬菜当中含有人体需要的维生素C、胡萝卜素和叶酸等等，对宝宝的大脑发育、免疫系统和代谢功能的完善都有很好的作用。 但是值得注意的是，由于宝宝的味觉敏感度不高，所以在给这个年龄的孩子进食蔬菜的时候，需要将蔬菜中的粗纤维用开水焯一下，去除苦涩的口感，这样能够让孩子更好地接受，进而达到膳食均衡的作用。 除了吃富含膳食纤维的蔬菜外，这个月份的孩子还可以适当吃些水果，以增加维生素的摄入。不过对于果籽比较小的水果，最好将水果打成果汁或者泥状给宝宝食用，以防果籽堵塞宝宝食管或者肠胃。
虽然九个月的孩子可以吃得东西更多了，但是家长也不能肆无忌惮地给孩子瞎吃东西。要知道，孩子的脾胃功能和成年人是不一样的，其消化功能比较弱，如果家长盲目给孩子喂食不容易消化的食物，或者是吃了不该吃的食物，都很有可能刺激娇嫩的胃肠，引起腹痛、腹泻或过敏等问题，影响孩子的健康。 所以不管是给九个月孩子吃蔬菜还是水果，都应该遵循一个原则——适量、新鲜且柔软。
