五个月的宝宝可以吃这些食物了： （一）鸡蛋黄 把鸡蛋煮熟，取出蛋黄加在奶或水中搅匀喂给宝宝吃。刚开始添加的时候，从1/4个蛋黄开始，逐渐增加至整个蛋黄；
（二）小米粥 小米淘洗干净放入锅中，加入清水用文火煮成粥，取上层米汤喂食宝宝；
（三）新鲜水果汁和蔬菜汁 如给宝宝喂果汁，应将新鲜水果洗净去皮后，切成块状，放入碗中，盖上盖子，用开水浸泡10分钟，然后取出给宝宝的嘴中吹气使其冷却，注意不要让果汁溢出来，以免流入气管引起呛咳。宝宝喝不完的果汁可以放在冰箱里，3天内不要再次饮用。若要给宝宝喝新鲜的蔬菜汁，可把洗净的蔬菜切块，用适量清水煮沸后再小火炖1～2小时，取出滤渣，再用纱布蘸取汤汁轻轻擦洗宝宝口腔，这样既能满足宝宝对铁的需要又能刺激咀嚼能力。
（四）营养米粉 将少量米粉调成糊状喂食宝宝，每日1次，每次5勺左右。适应后逐步增加到2、3次，的量也可逐步增加。
经曼雪优质答主为5个月大的婴儿添加辅食一般从米糊或者铁米油开始，从少到多，循序渐进的原则来添加，让宝宝的肠胃慢慢适应。一般建议从以下几种辅食开始：
1、米糊或铁米油：为改良后的米汤，比纯米汤更易消化，含有丰富的碳水化合物，可以提供能量；还含有一些纤维素，有助于消化。
2、水果泥：如南瓜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥等。第一个开始在桌子上尝尝的水果是薇薇甜黄的香蕉。注意要先将水果洗干净并且在食用前切好。
3、蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥等。首选南瓜、胡萝卜等好消化的蔬菜。
4、蛋类：煮熟的蛋黄泥，不要去蛋清，先从四分之一开始，适应后逐渐增加。
5、豆腐和豆制品：豆腐也是很好的辅食，含有丰富的蛋白质和维生素，但是不适合刚开始吃辅食的宝宝，因为豆腐比米糊硬，容易呛到宝宝。
6、动物性食物：如鱼、鸡、猪等动物熬的汤，含有丰富的蛋白质、铁、维生素B12等，对婴儿生长发育有益。
7、婴儿面粉食品：如薄薄的小面包、酥皮点心等，但是要注意不能给宝宝吃糖和盐。
如果宝宝先前已经吃过一些辅食，并且已经吃过一种新的食物并且皮肤无反应，可以继续尝试另一种新的食物。
请注意，在每个新食物之间，至少要等候几天，以便观察宝宝是否有过敏反应。在尝试新增食物的时候，宝宝可能先会兴致勃勃地尝一下，之后可能会摇头或哭，这可能只是表示他/她不饿呢，不要强行喂噢。
请注意，上述辅食的添加，最好在医生或者专业营养师的指导下进行。每个宝宝的生长和发育情况不同，以上的建议仅供参考。在尝试新食物时，密切观察宝宝的反应，如果有皮肤红肿、喘息等症状，请立即停止并寻求医生帮助。
