穿棉衣的生肖是什么生肖？
当然是生肖鼠啦，不解释！ 1.鼠在十二地支中，代表“子”，对应“北方”。而人体穴位又有“神阙”（肚脐）、“气海”等，都居“子位”。 2.《黄帝内经》中有“形不足者，温之以气；营不足者，调之以血；寒源于督脉，命火以温之”。
3.中医认为，人体的阳气，受自然界的影响，呈周期性变化——上午阳气上升，傍晚阳气衰弱。这种规律与太阳出没有关，又称为“日出而作，日落而息”。 4.根据中医理论推算，一天之中“暖脐”的最佳时间就是下午5点到7点，而晚上9点到11点是“浴足”的最好时间段。这两个习惯，恰恰是生肖鼠所具有的。
5.除了以上外在条件，还需要具备好的生活习惯和心态。才能让我们阳气充足，身体健康，远离疾病的困扰哦！ 比如：
①每天运动半小时左右，微微出汗即可。（散步、慢跑、太极等都是不错的选择）②保证良好睡眠，晚上不要熬夜。③平时多微笑，保持乐观积极的心态很重要。④少食辛辣、过于油腻的食物，戒烟限酒。⑤注意足部保暖，必要时可以穿袜子睡觉。⑥定期艾灸关元穴、命门穴、足三里，补益身体阳气。