卧室要用什么香？
1、 檀香（檀香木）能释放散发出芬芳的香气，有净化空气的作用，并且能够杀灭空气中的细菌，有提神醒脑的效果。 而且檀香木所散发出来的香味可以让人放松，有利于睡眠，是卧室里理想的用香之一！ 2、 桂花树素有“仙树”之称，其花香幽远宜人，古人曾用“绿满窗前草不除，月中芳桂正飘香”来形容它的花香。《本草纲目》中也记载，桂花“得天地之清气，集日月之水灵”，有“百药之长”的美誉。 在卧室摆放桂花树或者将桂花做成香水使用，都能让人身心舒畅。
3、 迷迭香是一种名贵的香料植物，有“香草之后”之称。它味道清新，有怡神醒脑的功效。在居室之中摆上一棵迷迭香，或者用迷迭香泡澡、洗发，都能让人全身通透，精神振奋。 当然了，想要拥有一个好睡眠，最主要的还是要保持一个良好的习惯。除了香气的调节作用外，睡前泡脚、按摩头部穴位，或者阅读、冥想都是有助于助眠的。