10个月宝宝偏瘦怎么办?

璩锦婷璩锦婷最佳答案最佳答案

1、合理膳食,均衡营养 宝宝10个个月,已经具备抓握食物、自己咀嚼、吞咽的能力,此时应该及时添加辅食。6个月的宝宝已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,因此可以适当给宝宝吃一些较硬的食物,刺激牙齿发育,训练咀嚼能力。 辅食的添加要由一种到多种,由少到多,逐渐添加。注意荤素搭配,粗细粮兼吃,保证宝宝获得足够的蛋白质和维生素,满足生长发育的需要。 2、适量补充钙剂和鱼肝油 宝宝从4个月开始就要补充鱼肝油,以促进体内维生素D的吸收,避免缺钙。10个月的宝宝已经能够爬了,活动量也增加了,这个时候可能会消耗更多的钙,因此要注意补充。 补钙的同时要补充维生素AD,或者补充维生素D,每天400单位,一直要到3岁。此外还要带宝宝多去户外晒晒太阳,通过紫外线照射皮肤也可以形成维生素D。

3、适当运动,帮助消化 除了注意饮食,适当的运动也对宝宝的消化吸收有帮助。10个月的宝宝已经能够坐、扶站、爬、扶走等,家长要有目标性地让宝宝练习这几个动作,为站立、行走打下基础。经常带宝宝外出散步、晒太阳,有助于钙的吸收,还可以培养与宝宝间的感情。 这个月龄的宝宝已经可以练习刷牙了。每天早晚两次,用柔软的毛巾或纱布沾温水清洗宝宝的口腔,擦去细菌,保护宝宝牙齿健康。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!