乒乓球怎么发侧下旋球?

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侧下旋,首先你要会发上旋球,然后在此基础上稍加改变就能发出侧下旋。 改变的地方主要在脚的动作和手腕动作上。 在发上旋球的时候,一般是右脚在后,左脚在前,在击球的一瞬间把左脚蹬出去,带动身体右转,形成右手持拍,向前上方挥拍的姿势。而侧下旋则在发上旋球的基础上,增加一个左手向外上方引球的假动作,以此刺激对方迎前,形成左手指向上抬,右臂向前方屈的过程(类似于抛投、吊弹等带有旋转的发球),当对方受假动作影响起腰时,你刚好利用腰部力量释放右手的力量,将球打出。所以,侧下旋可以看成是“向上+向外”的复合转体发球。

如果还看不明白,那我就用一个最简单的例子说明:假设你是左撇子,那么,当你用正手发上旋球的时候,你的右脚应该是在身体的后面,而当使用同样的力量的侧下旋,你的右脚就应该放在身前的地面上;当右侧脚蹬地向左侧引球的时候,你的左手应该像拨撩池水一样向上抬一下,以造成假动作,继而再发力,这样发出的球才能具有侧下旋的效果——否则,仅靠手腕的动作是不可能让乒乓球产生这么大的旋转方向的。 当然,学会这个技能,还要通过更多的练习来加以巩固。

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用球拍的中端或中偏下部位触球,引拍后从上向左下方快速摩擦球。这种发球具有左侧和下沉的性能,对方回球质量不高,容易拉 arc 或者直接抢攻得分。

侧下旋球的旋转变化比较厉害,落台后向左侧旋转并且下沉。如果对方不能正确判断这种旋转的变化,很容易出现回球下网或者出台的情况,给对方制造得分的机会。

侧下旋发球要求身体协调配合,引拍和挥拍的速度要适中,过快容易导致动作变形,过慢容易让对方有更多的时间反应。同时,要注意运用腰部和手臂的力量,使弧线更加流畅,增加球的旋转度。在练习中,可以通过多尝试不同的引拍位置和触球部位来找到自己的最佳发球位置。

总之,乒乓球的侧下旋发球是一种很有杀伤力的技术,只要掌握了正确的方法和技巧,就能够有效提升自己的比赛水平。

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