乒乓球能锻炼注意力吗？
乒乓球是一种讲究策略，注重技巧的球类运动，需要思考如何接发球、如何进攻、何时上旋、下旋、如何搓球，如何在变化中寻找机会。所以打乒乓球的过程实际上就是注意力高度集中的过程。 而且因为这项运动的特殊性和场地限制，通常一次比赛持续时间不会很长，一般在20分钟左右，如果走神了或者分心了，就会错过最佳的击球时机，导致失分，所以在打乒乓球的时候很难分心。
当然，如果你打得比较臭，那也可以借助打乒乓球来提高自己的情商……比如说，你可以练习让自己脸皮变厚，在打乒乓球的过程中学会自我解嘲；你也可以通过打乒乓球认识到自身能力的极限在哪里，从而更好地对自己进行定位，调整生活和工作状态等等。
总之，打乒乓球的好处是非常多的。但需要注意的是，打乒乓球虽然可以锻炼专注力，但我们不能在打乒乓球时“两耳不闻窗外事”。我们仍然需要保持对周围环境的感知能力，以便应对突然的状况。 所以，打乒乓球是可以提高专注力的，但是也要注意分寸，不要过分沉浸其中而导致忽略了周围的环境。