三清山天气预报准吗？
江西上饶三清山的天气真的是说变就变，前几天还艳阳高照，气温直冲30℃，让人有夏天的感觉；这几天的天气又骤降至零下，冷到发紫。这温度落差，真是让人有点受不了！ 这突如其来的降温不仅让我们感叹“春姑娘”来得太快，而且还让刚刚买回来的春季衣服无处安放（因为不知道到底是穿还是不穿）.....
其实，江西很多地区的春天都是这样的。一会烈日炎炎，一会冷空气来袭。 那么问题就来了——在这样忽冷忽热的天气变化下，我们的皮肤应该怎么养护呢？
1、多喝水，增加肌肤的水润度 春天风大干燥，除了体内补水外，还要给皮肤表面补充水分。除了一般饮用水，也可以适当补充富含矿物质的矿泉水，为肌肤注入源源活力。
2、注意卫生，预防痘痘 春天是细菌、病毒等微生物大量繁殖的季节，这时候不注意皮肤清洁，很容易引发炎症，从而长出痘痘。做好皮肤清洁工作非常重要。 建议每天早晚两次洗脸，尽量选择温和无刺激的洁面乳清洗皮肤，清除多余的油脂，避免堵塞毛孔。
3、防晒不能少 无论是不是春天，防晒都是必不可少的。如果不想被晒黑、晒老，那就出门记得抹防晒霜，戴上遮阳帽或者打遮阳伞。
4、适当热敷，促进血液循环 每天可使用热毛巾敷脸3-5次，每次5分钟左右，这样可以有效改善面部血液循环，增强皮肤弹性，同时还能去除脸部死皮，让肌肤更加滋润光泽。