针灸减肥一个月能减多少?
这个要看个人体质,我176 89公斤,一次瘦八斤,连续三次,但是第三次后没有再掉秤了,现在是83kg,体重下降速度应该是每秒0.2千克,也就是每减重一公斤需要35秒左右。
我室友,176 106kg,第一次扎针瘦了六斤,后面没瘦,目前维持状态。
有个同学180 140kg,第一次瘦七斤,以后每次五斤,到目前为止,已经是三个月之前的事情了,现在应该不到120kg。 所以因人而异吧,我属于比较容易瘦的类型,并且对饮食要求不是很高,我在减肥过程中,没有刻意控制饮食,正常吃喝,只是少吃辛辣油腻食物,多菜少肉七分饱。 另外说一下,我是在医院针灸科做的,不是美容院或者私人诊所,至于效果是不是比他们好很多就不知道了,因为我也没去过那种地方。
最后补充一点,针灸的过程中没有任何感觉,就是普通的刺针,然后留针期间有点酸麻胀痛的感觉,好像有虫子在爬一样。