打篮球和乒乓球哪个好？
本人打乒乓球近20年，羽毛球近10年，篮球几乎不会（进过几次篮） 先说结论：要学习难度上来说，肯定是篮球最难，从运动损伤角度来考量也是篮球第一。但就锻炼效果而言，三者旗鼓相当。
如果让我选，我肯定选择乒乓球，原因如下： 一、技术动作少，易掌握。篮球动作多得让人眼花缭乱，而乒乓球基本上就是挥拍、颠球、接发这几个基本动作，就算让你花一辈子时间，也很难把各种技巧都学会。
二、安全性高。打个乒乓球不会出现什么太大的身体对抗，即使出现，也有裁判大大判决，不会存在太大的争议；但打篮球就不一定了，一个不小心可能就骨折。 三、易于养成，见效快。这个见效快不是说半个月就能看出效果，而是说一旦你开始打乒乓球，基本上一周左右就能明显感觉到手脚灵活度有所增加，协调性有所提升，这是其他两项运动不能匹敌的。 四、费用低廉，容易坚持。现在到处都有乒乓球馆，收费也很公道，一般一次十块八块的；而篮球场则相对较少，而且费用比较贵。
最重要的还是乒乓球容易上手，不需要很多工具，一张台子几颗球就可以打了，随便你去哪都可以打；而打篮球就要复杂多了，跑动起来不说，还要选择场地，寻找队友……
