乒乓球引拍到腰部还是大腿?

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看了好多回答,咋都没说到点子上呢! 首先,这个问题问的就有问题,应该问: “发球抢攻时引拍到底该放到哪里?” 其次,这个“放”字用的也很有问题,应该是“调整”或者“移动”。 来仔细看看专业运动员的发球,注意看他们的手臂、肩部和背部肌肉群是怎样运动的——

整个动作是: 提臂-> 转体-> 伸臂(触球) 这个运动中,引拍的位置实际上是一个动态的过程,而不是一个静态的“放”(停止不变)位置。引拍(提臂)要提到最高(最上面一条线),但并不必就停在那里不动;而是在转体的带动下,随着挥臂的力量释放,引拍会自然向下运动,并最后停留在最低(最下面一条线)位置。

所以,正确的引拍调整过程应该是这样——

正确引拍的核心在于要协调好手臂和腰腹腿部动作,整体带动,协调一致地前进。如果引拍时只动手臂,不动身体其他部位,那就是错误的,只能是“半脱节”状态。由于只有部分肌群的参与,这种发力方式是薄弱和难以持久的,容易受伤,而且很难发出有威胁的球。

很多初学者在发球时都容易犯“举着球拍等球来”的错误,实际上最好的情况是,球还没到就已经开始做好进攻准备了。能主动做好准备的人,必定是能够调动对方的,而被动等着对方跳起才能击球的球员肯定不是高水平选手。

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