乒乓球什么时候用侧身拉？
1.在来球为下旋的时候，为了增加回球的穿透力，可以采用侧身拉的方法； 2.在来球为上旋，且较高的情况下（即有一定难度的急上旋球），也可以侧身拉。当然这种难度较大、对力量控制要求很高的球，不是每次都能打出来的。 那么是否意味着在来球为旋转球时就可以侧身拉了吗？ 当然不是！ 虽然来球为旋转球是侧身拉的充分条件之一，但并非必要条件。
以乒乓球为代表的国球运动，强调技术的先进性与灵活性，但在这些技术中，也有很多是被“限制”使用的，比如正手高吊弧圈，由于需要较高的技术水平以及较好的身体素质作为保证，这项技术就被限制了使用。而侧身拉同样是被限制的技术之一——只有在合理运用的基础上，并在合理的位置与时机下才能发挥其应有的作用与效果。
首先，侧身位置的确定。这里说的侧身位置是指左脚比右脚更加靠前些，身体重心偏向左侧，但并不至于完全倾倒于左脚。 其次，何时运用侧身拉。这里的时机指的是，当自己正手能直接进攻的机会出现时，即可以选择侧身拉了。例如对面来球为下旋，并且有上升势头，此时通过移动能够让自己处在正对来球的侧身位置，且发球后能够形成正手握拍姿势并有能力做挥拍动作，就可以选择侧身拉了。
另外要提到的是，由于乒乓球场地并不大，所以在进行侧身拉时要适当考虑对手可能做出的反击行为，以便及时调整自己的动作。 如何运用侧身拉。侧身拉应该是一个连贯的动作，从启动到结束不应该有瞬间的停顿。具体可以由以下几个部分组成： 启动脚步动作，左右脚同时用力，快速启动。 摆臂，一边向前走一边把球拍引至胸前，注意这时身体的腰部和臀部都有一定的扭动。 挥拍，拍面稍前倾，利用腰部的力量带动手臂向前上方击打球，同时双脚应该继续向前方迈进。 收拍，当球发出之后迅速收回拍至胸前准备迎接下一个来球。 当然，侧身拉也需要多加练习才能掌握其中技巧。
