卧室床什么方向摆放?

吕昶澄吕昶澄最佳答案最佳答案

首先,从睡眠医学的角度来说,床头冲南、脚冲北睡是最好的;但是这样设计房间结构往往做不到,因此就要考虑以下两个方面来寻找最恰当的摆放技巧。 第一个方面要考虑的因素是自然光源 如果床头冲南而使卧室带有天然采光的话,那么建议选择北、东北或东的床位比较好。原因是早晨光线由东方逐渐转为亮堂,这种光照有利于唤醒全身机能。当然也可以根据个人的习惯来决定,比如说有的人有晨跑的习惯,那就可以将床头冲南而将床位放在靠窗的位置,在睡觉时也能看到早上的阳光,不至于刺眼。

第二个方面要考虑的因素是室内照明 如果有卧房照明的需要,比如看书、玩手机等,那么建议在床头上方安装台灯或者壁灯作为辅助光源,而不宜直接放置在床头旁边或正对着床头。因为如果灯光强度过大,直接照射眼球时间过长,很容易引起眼疲劳从而加重近视的程度,甚至诱发白内障的可能。卧室不宜安放体积过大或色温太低的灯具,否则会影响睡眠。

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