按摩颈椎有副作用吗？
颈椎的生理弯曲有一个向前凸，四个方向都有椎体（一个椎体包绕着脊髓和脊神经，负责传递我们身体各部位的感觉和运动），这种结构让颈椎可以灵活地活动，而活动需要肌肉来支撑，因此肌肉的劳损是颈椎病的常见原因之一； 当我们长期低头或者枕头不合适的时候，颈椎后面的肌肉会紧张，前面的肌肉就会松弛，时间久了，肌肉不能保持正常的受力状态，出现疲劳损伤，引发颈椎病。
这个时候如果去按摩颈椎，通过外力使僵硬的肌肉组织放松，确实可以缓解症状。 但是如果没有找准穴位和经络，盲目地进行“通用手法”进行推拿、按摩，很可能造成肌肉受损、韧带关节囊劳损甚至骨膜损伤。 如果情况严重，还有可能会引起上肢麻木、无力，甚至头晕、恶心、呕吐等表现。 值得注意的是，除了专业人士以外，自己也不要轻易尝试给颈椎做按摩。 因为对于颈椎病引起的头晕、头疼、脖子痛、手麻等症状，目前并没有确切有效的缓解方法。 而对于颈椎退行性改变引起的头晕、睡眠不好、记忆力下降等症状，按摩可能起到一些作用，但前提是找对地方和找对人。