花茶有什么功效和作用?
很多人喜欢喝花草茶是因为其味道清香,还能美容养颜、瘦身等。那不同的花草茶有不同的效果吗? 不同性质的花草茶是有不同的作用的哦! 根据性质划分 花草茶大体上可分为两类:一类是寒性花草茶;另一类是中性温花草茶。
1.寒性和凉性的花草茶有:菊花、金银花、百合、莲子芯、薄荷、藿香、紫苏叶、佩兰、绿茶等等。经常上火的人可以多喝点这些花茶清热降火气。
2.中性和温性的花草茶有:肉桂、柠檬、山楂、茉莉、玫瑰花、腊梅、红石榴、普洱茶等等。这类花草茶适合大部分人群饮用,特别是体热、体内毒素较多的朋友,常饮有益健康。
根据成分划分 根据成分的不同,花草茶又可分为:绿茶花茶、白茶花茶、花果茶、草本茶、花草乌龙茶等。
1.绿茶花茶 绿茶是近几年比较火的一种茶饮,其中含有多种成分,对预防癌症、降血脂、抗衰老都有很好的功效。而绿茶花茶就是由绿茶和鲜花一起窨制而成。花香混合着绿茶的清新,滋味更为丰富。
2.白茶花茶 把四季花海中采摘的鲜嫩茶叶用微炒的办法进行杀青,然后与花朵一起窨制而成的茶叶就叫白茶花茶。制作过程简单,保留了茶叶和花卉的营养物质,使得这款茶具有了养颜美容、改善肤质的功效。
3.花果茶 顾名思义,就是把水果和鲜花一起制成的花果茶。比如玫瑰香橙茶就是以重瓣红玫瑰和橙子为原料,制成红茶之后加入白糖调制而成。喜欢喝酸甜口感的朋友可以试试这一款。
4.草本茶 将中草药与茶叶拼配在一起的茶就叫做草本茶。常见的草本茶有决明子茶、枸杞茶、金银花茶、胖大海茶等,喜欢喝中药味道的朋友可以选择这类花草茶。
5.花草乌龙茶 把花草与乌龙茶按照一定的比例拌匀后,经过发酵、烘干制成的便是花草乌龙茶。在保留乌龙茶本身的好处外,增加了花草的香气和色泽,是一款颜值与实力并存的花草茶。