儿童吃哪个钙片好吸收？
其实现在市面上卖的钙片，都是钙盐和钙珠，只是包装形式不一样而已，成分都一样。 只要含钙量是足够、补钙剂量够，吸收效果都不错。 不过，因为配方不同，服用后的口感会有不同，有的会略带甜味，有的是咸的，有的比较苦，还有的药味儿，宝宝不喜欢吃的，可能会拒绝服食。 像药片的剂型，宝宝会比较抗拒，不容易咽下去或是吃了之后恶心、呕吐，所以可以尝试一下液体的钙。比如钙滴剂、奶片等，这些剂型的钙，宝宝比较容易接受。
如果宝宝实在不吃，可以带宝宝到医院打一针钙剂，这样补钙效果好，而且不会出现不肯吃的情况。 但注射的方式不能长期用，否则会对肠胃造成负担，引起厌食等情况出现。 除了补充钙制剂，每天带孩子晒10~15分钟太阳也是很有必要的，可以帮助维生素D的吸收，促进钙在肠道中的利用。 家长要注意，即使到了冬季，也要保证孩子每天能有足够的户外时间，帮助骨骼发育。
家长也要注意监督孩子纠正不良习惯。 比如不要长时间久坐不动，也不要让小孩抱着玩具或电脑连续太久，都要注意适当锻炼和户外活动时间。对于年龄小一点的孩子，家长可以带着他一起进行户外活动，在玩耍的同时锻炼身体并帮助钙质吸收。