婴儿什么时候趴？
宝宝在5-7个月的时候就可以开始趴着学习抬头的训练了，刚开始练习的时候，家长们可以在宝宝身后放一个厚一些的枕头，高度以不卡住颈部关节为宜，妈妈或者爸爸可以在宝宝的头前方放着有趣的玩具，诱导宝宝抬头看玩具。开始可以让宝宝每次趴着训练的时间短一些，然后逐渐延长练习的时间。刚开始练习时，可能会有些累，宝宝会出现哭闹，这都是正常的，休息一会再练习，慢慢就能掌握了。家长们在开始练习的时候，动作轻一些，注意宝宝的颈部肌肉强度能不能支撑住头部，如果宝宝还没有做好趴的准备，家长就不要强行练习，以免发生意外。
趴着是一种非常好的锻炼方式，除了对颈背部的肌肉，肌肉和协调能力的发展都有好处，对呼吸和感官系统也有着很好的训练效果。刚开始练习时，宝宝可能还不是很熟练，很容易累，这都不影响宝宝的学习，让宝宝休息一会，下一次再练习就会越来越熟练了，慢慢的宝宝就学会趴着了。