怎么劈叉儿童？
孩子韧带肌肉比较松驰，骨骼处于软骨期，易塑性强，容易劈叉，但容易损伤，而且练后容易弹回来，如果方法、程序得当，可接受专业训练，掌握技巧，能达到事半功倍的效果。
通常学劈叉要经过热身（腰部、肩部、颈部、腿部）-压腿-下腰-拆叉-平叉-横叉-竖叉-弹叉-操叉等过程。横叉指两腿左右分开，臀部着地，上身直立；竖叉指两腿前后分开，臀部着地，上身直立。儿童开始练习时在成人的帮助下完成动作，不能用力过猛，以防拉伤肌肉。出现酸痛感是神经敏感期，要减小强度，反复练习。
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