月子孩子便秘怎么办?
产后便秘的治疗需要综合调理,首先要从饮食做起,保持饮食合理结构,多吃青菜、水果及润肠食物,多喝水,少吃辛辣、油腻食物。养成定时排便的习惯,经常进行腹部按摩和适当运动,促进肠蠕动。如果通过以上方法仍不能解决问题,可在医生指导下适当服用润肠通便的食物和药物,切勿轻易使用泻剂。
产后便秘的预防:
1、顺产女性在产后应尽早离床活动,剖腹产女性在术后也应尽早下床活动。
2、女性产后即使没有肛门大便排出,也应定时去排便,因为肠道定时挤压可促进肠内容物加速运转,有助于养成定时大便的习惯。
3、女性产后多出汗、呼吸、排尿而失水较多,因此每天应饮用500-1000毫升开水。
4、女性产后3天后即可少量多餐地食用青菜、水果及润肠食物,忌辛辣、油腻食物。