一个月都来月经是怎么回事？
首先，我来给大家讲一下什么是月经？ 顾名思义就是血来潮了嘛！所以呢？它是由子宫内膜脱落引起的出血现象！正常女性的月经周期为28天左右，如果经期超过7天以上，甚至1个月来两次，被称为月经过多；相反，如果是3次以内就叫做月经过少。
那么到底什么原因会导致月经不调的呢？这个原因可多了去了呀....比如说精神应激、过度减肥、不良生活习惯等等都可能会导致女性出现月经不调的现象的啊。不过我猜题主可能是被什么惊吓到了才会一个月两次吧？那就有可能是生理性的了哦，因为偶尔一次排卵期出血是正常的啦！ 如果经常这样的话，就要考虑下是不是病理因素导致的了……
其实对于女生来说，月经期间是可以吃的哦~毕竟很多食物都是有助于调节体内激素水平的呢。但是要注意的是，一定要少吃生冷寒凉的食物，比如雪糕冰淇淋之类的就不要吃了哈！还有要注意保暖噢！还有就是一定要注意个人卫生哟～卫生巾一定要定时更换哦~
最后，再给姐妹们推荐几种食材吧（注意：食材只是有调经作用，并不能替代药物） 1当归和黄芪：可以补气益血，对改善痛经也很有效！而且还可以用来炖鸡哦（我超爱喝汤哒哈哈） 但是要注意的是，当归属于热性药材，体热的人不建议服用。另外，孕妇也不可以吃哦。
2乌鸡和白果：能补气养血，还能调经。
3红枣、红糖、鸡蛋、姜：可以补血，缓解痛经。