7个月宝宝能喝什么汤?

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七个月的宝宝已经可以适当的添加辅食了,那么在这个时期应该给宝宝适当添加一些营养丰富的汤类,不仅可以满足宝宝的味觉需求,而且也可以为宝宝提供充足的营养物质。 适合七个月宝宝饮用的汤有蛋黄玉米汤、胡萝卜藕丁汤、丝瓜豆腐汤、紫菜虾皮汤等等,这些汤的营养价值都比较丰富,对宝宝的身体发育有帮助。

比如说蛋黄玉米汤,除了富含优质蛋白外,还含有丰富的钙和磷等矿物质元素,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育;再如胡萝卜藕丁汤,不仅含有维生素A可以帮助明目,而且含锌量也比较高,有利于宝宝智力发育;丝瓜豆腐汤可以清热泻火,很适合夏天给宝宝饮用。 值得注意的是,尽管宝宝已经七个月了,但是此时仍然不应该给宝宝食用盐,这样会对宝宝肾脏造成负担。

也不宜给宝宝食用味精或者含糖类高的食物,以免引起龋齿或加重肥胖的概率。

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